Entspannungs-Übungen für die Augen

Haben Sie schon ein­mal dar­über nach­ge­dacht, wel­che Schwerst­ar­beit Ihre Augen täg­lich bewäl­ti­gen müs­sen? Wäh­rend Sie sich Ent­span­nungs­pau­sen gön­nen und dabei viel­leicht eine Tasse Kaf­fee und ein Stück Kuchen genie­ßen, schauen Sie oft fern oder in die Zei­tung.

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